そんなに落ち込まなくても大丈夫です。
なぜなら、みんな同じ壁を乗り越えて今が
あるからです。
私はよくこの仕事をしていて、
必要以上に自分の失敗を気にしたり
落ち込む人を見てきました。
もちろん当事者ではないので
本当の気持ちはわかりません。
私はここでは言えないミスを
たくさんしてきました。
それでも乗り越えたのは、
「次同じ失敗をしなければよい」
とどこかで割り切って
前向きに捉えることができたからです。
落ち込むと、
とことん落ち込みます。
もちろんそこから這い上がることも
大切です。
しかし、毎回必要以上に
気にしていたら
身体がいくつあっても足りません。
起こしてしまったミスは、
もう取り返しがつきません。
そこからどう対処して、
次同じ失敗をしなければよいと
具体策を考えて実践するかだと
私は思います。
大丈夫です。
十分がんばっていますから。
「こんなミス私らしくない！」
と思う気持ちわかります。
でも、人間です。
普段絶対にしないミスも
時折してしまうことだってあります。
人間ですから。
必要以上に引きずらないことです。
前を向いて目の前の結果を
どうしたら次味合わなくてすむか
を考えていきましょう。
そして、答えが見つかったら
きっぱりと忘れることです。
忘れ方がちゃんとあります。
それは何かしらの儀式をすることです。
きっぱり忘れた！と決めたら
例えば友達とごはんを食べに行くとか、
ドライブするとか、
飲みに行くなど。
ネガティブな思考をポジティブな思考に
切り替えられる行動を取りましょう。
そして、明日からまた
気持ち切り替えて働く、
これが大切です。
